Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase | Medlife

Dureri articulare cu exces de greutate. Formular de căutare

Acasă Poate eliminarea excesului de greutate să uşureze durerile de genunchi?

Despre excesul de greutate

Pentru moment nu există leac pentru osteoartrită. Pe de altă parte, se pot lua diverse măsuri pentru ameliorarea simptomatologiei afecțiunii.

Impactul scaderii in greutate asupra durerii de genunchi

Unul dintre cei mai importanți paşi este menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Menținerea acesteia este extrem de importantă mai ales pentru protejarea genunchilor. Supraponderea şi obezitatea sunt factori majori de risc pentru osteoartrita genunchiului.

dureri de culturism la articulația cotului

Kilogramele ȋn plus cresc riscurile pentru apariția acestei condiții de sănătate şi ȋnrăutățesc simptomele bolii. Cum afectează obezitatea osteoartrita?

  1. Gimnastica pentru tratamentul artrozei coloanei vertebrale
  2. Dureri articulare cu exces de greutate Gonartroza

Durere în mai multe articulații este caracterizată de deteriorarea cartilajelor, a țesutului care acoperă capătul oaselor unde acestea formează o articulație. Există două modalități principale care pot conduce la dezvoltarea osteoartritei.

Prima modalitate implică forțe care acționează asupra articulațiilor iar a doua are la bază dezvoltarea inflamațiilor.

dureri articulare în pediatrie

Această creştere poate afecta felul ȋn care funcționează muşchii şi, printre altele, poate conduce şi la dureri accentuate. Grăsimea este țesut activ care creează şi emană chimicale ȋn organism care pot stimula inflamațiile.

Greutate normală

Astfel de substanțte pot afecta dezvoltarea osteoartritei. Obezitatea poate creşte riscurile de dezvoltare a acesteia şi poate, de asemenea, ȋnrăutăți efectele bolii.

Kilogramele ȋn plus pun presiune şi asupra articulațiilor, iar acestea pot slăbi ȋn timp mai ales la nivelul genunchilor şi a şoldurilor.

Surse Artrita genunchiului Artrita este o afectiune frecventa, caracterizata prin durere si inflamare a unei articulatii. Cele mai afectate articulatii sunt cele de la nivelul mainii, genunchiului, soldului sau coloanei. Artrita genunchiului poate ingreuna si chiar impiedica mersul din cauza durerii puternice. Inflamatia, durerea si rigiditatea articulatiei sunt doar cateva dintre simptomele care pot aparea atunci cand o persoana are aceasta afectiune.

Eliminarea excesului de greutate pentru diminuarea durerilor de la nivelul genunchiului Riscul pentru dezvoltarea osteoartritei atrage atenția asupra importanței crescute a menținerii indicelui de masă corporală sub control. Unele persoane nici nu mai pot efectua exerciții fizice din cauza durerii la genunchi.

articulația genunchiului după 70 de ani

Schimbările elementare ale stilului de viață şi eliminarea kilogramelor ȋn plus pot stimula mult diminuarea durerii de la genunchi şi pot ȋmbunătăți mobilitatea. Studii şi cercetări privind osteoartrita şi obezitatea Un  studiu a demonstrat că ȋn cazul femeilor cu un indice de masă corporală mai mare sau egal cu 25, dureri articulare cu exces de greutate kilogramelor ȋn plus este asociată cu o scădere a riscului de a dezvolta osteoartrită la genunchi.

O creştere a IMC-ului cu 2 unități 5 kilogrameȋn schimb, va provoca creşterea riscului de a dezvolta afecțiunea la genunchi. Un studiu care a analizat de adulți care sufereau de obezitate şi aveau vârsta de minim 55 de ani a examinat trei planuri de tratament: o dietă combinată cu un plan de exerciții fizice, doar dietă şi un plan doar cu exerciții fizice. Rezultatele au demonstrat că grupul care a urmat planul de dietă combinat cu exerciții a slăbit mai mult, a avut durerile de genunchi diminuate, persoanele din acel grup mergând mai uşor şi simțindu-se mult mai bine comparativ cu ceilalți participanți.

Kilogramele in exces afecteaza articulatia genunchiului

Complicații posibile De cele mai multe ori, tratamentele pentru osteoartrită sunt afectate ȋn mod negativ de obezitate.

Pacienții nu pot beneficia de diminuarea durerilor dacă sunt obezi nici chiar după intervenții chirurgicale la nivelul genunchilor. În cazuri de osteoartrită severă se recomandă ȋnlocuirea articulației de la genunchi.

procesul de alăptare a bolilor articulare

Complicațiile pe care obezitatea le poate genera ȋn cazul osteoartritei la genunchi includ: infecții, afecțiuni ale inimii, cheaguri de sânge, rezultate nesatisfăcătoare ale unor tratamente şi altele.